Het lichaam brengt levendigheid en vitaliteit tot leven. Vitaliteit missen is oud, ziek of slecht functionerend worden.

• Als we ons gestrest voelen, ademen we oppervlakkig. Als we onder stress staan, hebben we de neiging om helemaal te vergeten te ademen. Als je niet ademt, wordt je lichaam drukloos. Met een deprimerende toestand van je lichaam verlies je veel waardevolle hulpbronnen. De hersenen kunnen niet goed functioneren en de harmonie in je lichaam raakt verstoord. Je ontneemt jezelf de broodnodige energie.

• Als u moe bent, kunt u niet rusten. Het lichaam krijgt niet voldoende rust en slaap om op een dag te herstellen. Slaap stelt je lichaam in staat om vermoeidheid, stress en andere resten los te laten. Zonder slaap wordt je lichaam nog vermoeider. Sommige mensen voelen zich zelfs slaperig nadat ze overdag wakker zijn geworden. Op het moment dat je energiek lijkt, ben je moe. Op het moment dat u uw ogen opent, bent u slaperig omdat u zich ook moe voelt.

• Lichaamsbeweging is net zo belangrijk als slaap. Oefening tilt je op en houdt je in beweging. Je houdt niet alleen jezelf actief, je houdt ook het hele regime van je oude regime, met name de bloedsomloop intact. Met een goede bloedsomloop worden zowel gifstoffen als schadelijke stoffen uit je lichaam verdreven. Als je twijfelt aan je vitaliteit, kun je jezelf niet praktisch laten zijn.

• De tong is een boodschapper. De tong kan een vriend of kwelgeest zijn. Sommige mensen met roos hebben meer behoefte aan tongbehandelingen. De tong kan een vriend orokedoring zijn. Wat ook het geval is, u weet dat de tong heel rijk of arm kan zijn. De smaak van de tong geeft ook aan hoeveel vitaliteit je hebt.

• De grootte van je mond is ook een goede indicator. Naarmate u ouder wordt, kunt u wat wadi's op uw kin en lippen krijgen. Dit worden cicatricial floridities genoemd. Ze verdwijnen vaak naarmate we ouder worden, maar we kunnen er niet voor altijd aan ontsnappen. Sommige mensen krijgen koorts in de baarmoederhals, keelpijn, prikkelbare darmen en een verminderde vitaliteit. Als je een aantal van deze dingen opmerkt, kun je er zeker van zijn dat je op de goede weg bent. U moet het probleem onmiddellijk aanpakken.

• Let op wat je eet. Sommigen van ons spelen een beetje vals als ze honger hebben. Maar er zijn momenten waarop we onze eetgewoonten moeten beheersen. Als u diabetes heeft, moet u bijzonder zijn over uw eetgewoonten. U moet uw eetpatroon matigen om ervoor te zorgen dat u geen plotselinge suikeroedeem krijgt. Maar glycosurie kan worden gecorrigeerd met een glycosuppressivum. Dus je moet voorzichtig zijn.

• De manier waarop je eet is ook een indicator van je gezondheid. Verbrand je meer calorieën dan je binnenkrijgt? Het wordt gastro-intestinale regurgitatie genoemd. Sommige chemicaliën in ons systeem veranderen in suiker tijdens de stofwisseling. Dit wordt glucose 1987 genoemd. We moeten ook onze lever ontwikkelen om deze suiker te verwerken en uit ons bloed te verwijderen.

• Bent u uw smaakzin kwijtgeraakt door niet meer van eten te genieten? Kun je het verschil niet meer zien tussen bitter en zoet voedsel? Bloedonderzoek kan diabetes, glaucoom en een aantal andere ziekten aan het licht brengen.

• Vindt u dat u er jonger uitziet dan uw leeftijd? Heb je een slappe huid, bleekheid en rimpels? Wees dankbaar als je niet op de goede weg bent om er oud uit te zien. Helaas zijn er geen vervangers voor veroudering.

• Can you remember the names and faces of your children and friends? Is there a gap you cannot place? Did you ever buy someone an old picture of them? Do you feel compelled to tell them they are still around, even though they are no longer in your life?

There are probably so many health indicators you already know. If you cannot place them in a list, you may have a lot of trouble in your life. A sign that you may be on the road to trouble is when any one of your physical or mental ability starts to drop. When this happens, the gap needs to be filled. It is not too late. Your body will try to make up for the loss, but it will not work if you ignore it. When you wait until it gets too bad, you are already in trouble.

Het ergste dat u kunt hebben, is echter geheugenverlies. Stel je voor dat je een auto bestuurt en een bericht uitzendt in de vorm van een kapotte televisie-uitzending. Als u wacht tot de verzending is afgelopen, werkt de verzending niet. Deze transmissie moet op de juiste manier worden vervangen of vervangen. Hoe eerder je herkent wat je zegt, hoe eerder je eraan voorbij kunt gaan.

Het kan pijn doen om gewoon te proberen naar je te luisteren. Daarom wordt er gezegd: "Wat kun je doen om jezelf te laten horen en begrijpen?" Het antwoord is uiterst belangrijk voor u!